【咪咕善跑团】周三奥体一起来跑步吧！

六月的天气开始燥热、需要更多的运动来流汗来放松！

咪咕善跑团的奥体约跑、

周三、周五晚

越运动、越轻松 

『时间』2017年6月21号下午18:30集合签到

『活动地点』南京市建邺区奥体中心东门
『交通指南』地铁2号线奥体东站2口
『活动负责』于方辉:电话18805170133 ， 微信号18805170133
『活动强度』奥体内场距离10公里，身体素质训练，跑步技术讲解
『活动流程』  
18：00—18:30 集合、签到
18：30—18:50 活动前热身/合影
19：00---20：00跑步训练、拳击训练
20：00—20:30 身体素质，拉伸放松
请根据实际情况，合理穿着跑步装备.

免责声明：本次活动为跑友自愿参与，跑步具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。凡报名参加者均视为身体健康，无高血压、心脏病等不适应本活动的疾患，如参加者隐瞒病情，产生的损害后果由参加者自负。
如果发生危险情况或受到伤害，组织成员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组织者不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本组委会声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组委会同样不承担。声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与活动的跑友。