福建秋季开业大酬宾啦
东奥跳绳
08月26日 23:00
时间：
2017-09-03 23:00 ~ 2017-09-09 00:00
09月09日 00:00报名截止
报名人数：
已有19人报名
不限制名额
收费类型：
-
¥ 0.00
不限制名额
免费票
东奥花样跳绳 秋季开业大酬宾
为回馈新老学员，东奥跳绳秋季班开业大酬宾特惠：
活动一、东奥跳绳秋季开业大酬宾，新生仅需100元即可获得一根价值39元专业跳绳，省跳绳冠军、省级金牌教练亲自执教的3课时体验课。新生在活动期间内在线预约报名15课时900元套餐，再送价值150元大礼包。
活动二、热门推荐 9月9日16:30-19:00 在福州体育科技园（飞凤山奥体公园）举办公益连续挑战88下，即送价值39元专业跳绳。当场报名15课时900元套餐，送价值150元大礼包。挑战成功再送3课时；挑战失败，送1课时。
活动三、老生9.5折优惠，三人团购，9折优惠，五人组团8.8折优惠。满六人以上，可送教到就近小区（已开设教学点：榕城广场、南江滨公园、金山运动村、天骄苑等）
一、培训时间：周五下午17:00-18:30。晚上19:00-20:30 周六 周日上午8:00-9:30 10:00-11:30；下午14:30-16:00 16:30-18:00 晚上19:00-20:30
二、培训地址：1福州体育科技园 （奥体飞凤公园附近）2爱琴海玫瑰天街二楼207（尚舞）室内馆 附：
三、跳绳的功能
美国的Jump Rope for Heart已经有将近40年的历史，从1978年开始，美国心脏协会就和健康、体育联盟携手每年一度地在美国各地的小学里推广“跳绳强心“活动。期间学校会在体育课和课间组织学生进行跳绳活动，参与的孩子都会带回家一根跳绳，全家人也被带动起来，所以每年的”跳绳强心”活动期间，傍晚在小区里散步时，经常能看到各家前院大人和孩子们的各种跳。另外，学校也会向孩子们宣讲运动对保护心脏、预防心血管疾病的好处，倡导孩子向自己的家人、朋友等**用于相关机构进行科学研究。
跳绳除了强心，还是最佳的健脑运动。跳绳时的全身运动及手握绳柄对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，是健脑的最佳选择。而且，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于孩子的左脑和右脑平衡、协调发展，还可以培养孩子的韵律节奏感。除此之外，跳绳还能让青少年长高。
跳绳被欧美一些医学专家称为“最完美的长高运动”。下面让我们来看看数据吧！
看完数据你是不是对跳绳这项普通的运动感到惊讶了呢？因为跳绳是一种跳跃运动，双腿不停跳跃，双臂不断摇摆，极其适合生长发育期的青少年儿童，不仅有益于长高，还可以让孩子的骨骼发育更匀称、反应更灵活。
1、怎样跳绳可以长高？
研究发现只要每天跳绳30分钟连续跳20周就能比对照组同龄身高长高1.5厘米。跳绳时跳的越高越好，最好在每分钟120次左右的频率较为适合。
2、跳绳增高的有效时期？
跳绳想长高的话，最好选择青春发育期前
因为一个人80%~85%的身高是在这之前完成的。这个时候跳绳会明显的增高,如果再做一些其他有助于增高的运动效果会更好。但是骨骺已闭合的成年人一般是不会长高的。
下午3-6点这个时间段运动助长效果最好
此时孩子肚子已处于70%空的状态，在相对低血糖及应激状态下，是可以直接激发生长激素分泌的，加上运动本身可促进生长激素分泌，双重因素重叠，便可促使生长激素分泌形成一个分泌小高峰，而且还能促进运动当晚睡眠中的生长激素分泌。
3、为什么跳绳能长高？
01跳绳过程促进骨塑建
在生长发育期,骺软骨会不断生长。而在跳绳运动过程中,会由于血液循环加速,使正处于发育时期的骨组织血液供应得到改善,促进了骨塑建过程加快。
02跳绳过程生长板增生
跳绳过程中,肌肉收缩牵拉骨骼会使骨承受一定的压力和张力,促进生长板的增生,加速骨的生长。这对身高的增长产生了促进作用。
03跳绳过程促骨密度增长
青少年时期骨量的获得对其骨骼的生长和日后骨骼的健康起着决定性的作用。跳绳可以促进骨密度增长,使骨重量增加、结构改善、骨形成加强。
四、儿童跳绳的标准是什么？
作为青少年儿童必学的一项运动，国家针对跳绳有明确的标准，以一年级儿童一分钟跳绳标准为例子：
五、跳绳需要技法
许多孩子在最初学习跳绳时，由于没有掌握跳绳的基本技法，从而导致学习过程比较吃力，既打击积极性，又影响长高效果。跳绳的基本技法包括握绳、摇绳、绳子长短控制、起跳落地动作要领等。虽然跳绳简单易学，但经过专业教练的指导学习起来会更加有技巧。
六、我们拥有全国最专业教练团队
教练团队全体成员通过国家专业机构资质认证，均为省、市赛冠军教练，实践能力强，专业知识扎实。其中国家高级教练3人，国家级裁判1人，国家一级裁判2人，国家二级裁判11人。同时世界冠军，中国跳绳“第一天团”跃动跳绳谢长磊先生是我们的名誉教练。
七、到哪里学习正确的跳绳方法呢？
快到福建东奥来。福建东奥体育入驻全国第三大体育科技园——福州市体育科技园，是园区重点打造项目之一，注册资金1000万。其中，福建东奥跳绳，引进世界跳绳联盟最先进的理念和技术，打造国际性的花式跳绳交流平台，是“中国跳绳第一天团”上海跃动跳绳的战略伙伴。是福建首家花式跳绳实践基地，致力于福建跳绳全民推广，提供国家部门认证的教练员和裁判员学习培训与考证服务，为学员提供跳绳计时计速和个人花样1-6级考证，为大众提供健身指导，为企业提供趣味健身与赛事。
八、报名地址
福州市仓山区福州体育科技园二楼202室（飞凤山奥体公园正门左侧）
九、扫码入群领取活动奖品哦
十、联系电话：18050185161 、18050186372电话即微信号，欢迎加微信咨询客服。
快来加我吧！
我是东奥跳绳-小快来加我吧
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一、培训时间：周五下午17:00-18:30。晚上19:00-20:30 周六 周日上午8:00-9:30 10:00-11:30；下午14:30-16:00 16:30-18:00 晚上19:00-20:30
二、培训地址：1福州体育科技园 （奥体飞凤公园附近）2爱琴海玫瑰天街二楼207（尚舞）室内馆 附：
研究发现只要每天跳绳30分钟连续跳20周就能比对照组同龄身高长高1.5厘米。跳绳时跳的越高越好，最好在每分钟120次左右的频率较为适合。
跳绳想长高的话，最好选择青春发育期前
因为一个人80%~85%的身高是在这之前完成的。这个时候跳绳会明显的增高,如果再做一些其他有助于增高的运动效果会更好。但是骨骺已闭合的成年人一般是不会长高的。
此时孩子肚子已处于70%空的状态，在相对低血糖及应激状态下，是可以直接激发生长激素分泌的，加上运动本身可促进生长激素分泌，双重因素重叠，便可促使生长激素分泌形成一个分泌小高峰，而且还能促进运动当晚睡眠中的生长激素分泌。
01跳绳过程促进骨塑建
在生长发育期,骺软骨会不断生长。而在跳绳运动过程中,会由于血液循环加速,使正处于发育时期的骨组织血液供应得到改善,促进了骨塑建过程加快。
跳绳过程中,肌肉收缩牵拉骨骼会使骨承受一定的压力和张力,促进生长板的增生,加速骨的生长。这对身高的增长产生了促进作用。
青少年时期骨量的获得对其骨骼的生长和日后骨骼的健康起着决定性的作用。跳绳可以促进骨密度增长,使骨重量增加、结构改善、骨形成加强。
作为青少年儿童必学的一项运动，国家针对跳绳有明确的标准，以一年级儿童一分钟跳绳标准为例子：
许多孩子在最初学习跳绳时，由于没有掌握跳绳的基本技法，从而导致学习过程比较吃力，既打击积极性，又影响长高效果。跳绳的基本技法包括握绳、摇绳、绳子长短控制、起跳落地动作要领等。虽然跳绳简单易学，但经过专业教练的指导学习起来会更加有技巧。
教练团队全体成员通过国家专业机构资质认证，均为省、市赛冠军教练，实践能力强，专业知识扎实。其中国家高级教练3人，国家级裁判1人，国家一级裁判2人，国家二级裁判11人。同时世界冠军，中国跳绳“第一天团”跃动跳绳谢长磊先生是我们的名誉教练。
快到福建东奥来。福建东奥体育入驻全国第三大体育科技园——福州市体育科技园，是园区重点打造项目之一，注册资金1000万。其中，福建东奥跳绳，引进世界跳绳联盟最先进的理念和技术，打造国际性的花式跳绳交流平台，是“中国跳绳第一天团”上海跃动跳绳的战略伙伴。是福建首家花式跳绳实践基地，致力于福建跳绳全民推广，提供国家部门认证的教练员和裁判员学习培训与考证服务，为学员提供跳绳计时计速和个人花样1-6级考证，为大众提供健身指导，为企业提供趣味健身与赛事。
福州市仓山区福州体育科技园二楼202室（飞凤山奥体公园正门左侧）
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