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搏击防身术暑假特训班报名开始了

精英武校

03月29日 09:07

时间：

2017-04-07 09:07 ~ 2017-08-15 20:00

08月15日 20:00报名截止

地点：

黑龙江黑河市北安市精英文武学校二分校

报名人数：

已有20人报名

不限制名额

收费类型：

¥ 0.00

不限制名额

免费票

活动已结束

活动详情

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即将离开父母的你应该学会保护自己

前言
本班是为短期学生开设的应对突发情况下
防身逃脱制伏的防身术课内容由散打
MMA搏击中适合学生短期速成动作组成
35节课

           教学内容

基本功:左右竖叉横叉正踢里合外摆
             格斗式

防守：头部三面防守躯干防守

步法：前后滑步

拳法：前后直拳左右摆拳

腿法：前后正蹬鞭腿

摔法：下潜三段摔法（下潜1 下潜2
                                          下潜4）

防身术：抓头挣脱抓喉挣脱
                抓肩挣脱抓腕挣脱
               搂抱挣脱抓双肩挣脱
                 抱腰挣脱夹头挣脱

地面搏杀术：蟒蛇绞十字固
          断头台猴子偷桃关节技

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