快乐先锋——多彩内蒙古 探索训练营

课程背景 ：多彩的内蒙古

每个孩子都是一粒种子，都渴望父母的关爱与呵护，渴望家庭温润的土壤；

每个妈妈都是一瓢甘甜的雨露，都渴望给予孩子无时无刻的关怀与滋润；

每个爸爸都是一缕阳光，虽然工作忙碌，但那颗炽热的心从没变过……

这里没有习题、不求分数，伙伴能搀扶青春的臂膀，这里没有工作，有的只

是与至亲久隔的内心情感的关爱交流，与家人一同经历爱的分享！

课程设置 

草原团建篇：

1、在民俗民情感知中感受民族传统文化，让家长和孩子对蒙古族民俗、人文地理环境进一步的了解、认识。

沙漠励志片：

1、创造一段人生应该体验的沙漠挑战经历——为你和你的孩子设计的人生回忆。

课程亮点：       

1综合活动性：活动中所有项目都以体能活动为引导，引发出认知、情感、意志和交往活动，有明确的操作过程，要求全身心的投入。

2挑战自我：项目具有一定的难度，表现在身体和心理考验上，需要家长和孩子向自己的能力极限挑战，挖掘“潜能”。

3集体中的个性：整个过程中，尊重家长和孩子的主体地位和主观能动性。在课后的总结中主要让大家自己来讲。达到了自我教育的目的

4自我教育：整个过程实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

草原团建篇：—时间：2.5天

敕勒川草原文化基地

辉腾锡勒草：

辉腾锡勒草原位于乌盟察右中旗中南部，距呼和浩特135公里，海拔1800多米，东西长100公里。辉腾锡勒，蒙古语意为“寒冷的高原”。其属于世界上稀有的高山草甸草原、鲜花草原，且保存非常完好，旅游资源，得天独厚。

辉腾锡勒草原的理由:

有99个天然湖泊，点缀在碧绿的草原上，既有牧区草原苍茫雄浑的格调，又有江南水乡明媚清秀的色彩。这里青山秀水，瑰丽多姿。每年五月至九月，鲜花遍地，成为花的海洋。草原活动项目有：骑马、乘驼、射箭、射击；参观蒙古式摔跤，登敖包山，到牧民家作客，品尝民族风味的奶食和奶茶、吃手扒肉、喝马奶酒等。

02草原活动设置

关于民俗文化体验的好处

       通过对蒙古民俗文化体验、地理认知、美食品尝、草原特有植被的认知、实际操作，让家长和孩子对内蒙古自治区有个全面的了解。

项目：《共建家园》

 ※ 蒙古族特有建筑手工课程

 ※ 蒙古族民俗美食品鉴

 ※ 草原植物认知课程

沙漠励志篇——时间：3.5天

库布齐沙漠

库布齐沙漠介绍

   库布齐沙漠是中国第七大沙漠，西、北、东三面均以黄河为界。位于内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特旗和准格尔旗的部分地区。南部为构造台地，中部为风成沙丘，北部为河漫滩地，总面积约145万公顷，流动沙丘约占61%，长400公里，宽50公里，沙丘高10—60米，像一条黄龙横卧在鄂尔多斯高原北部，横跨内蒙古三旗。形态以沙丘链和格状沙丘为主。

选择库布齐沙漠的理由：

1. 库布齐沙漠穿越地处鄂尔多斯境内，交通便利，距离内蒙古包头市车站65公里，车程1个半小时，距离首府呼和浩特市180公里，车程3小时。距离达拉特旗40公里，平均海拔在1000米——1200米之间。
2.活动地点设置在库布齐沙漠最东部的龙头拐---恩格贝一带
3.此处沙漠距离穿沙公路近，南北方向沙漠纵深仅有12--17公里左右，在活动中便于各种后续物资保障、救援，确保活动的安全如期进行

课程收益

如果上天眷顾给了你优越的生活，请不要在温室中“长大”；

如果上天对你百般设障，“吃苦”也是一种“长大”；

知识获得不单纯来源于书本，我们坚信“行走的力量”会给你播下成长的种子；

在这里，茫茫沙漠中，你将学会如何“笃行”，因为潜能需要激发；

在这里，你将深入感受蒙古族悠久的历史，长出自信，长出力量；

在这里，你与孩子朝夕相处，滋生互相信任；

在这里，通过团队游戏，提升个人主观能动性；

时间安排

1、第一天行程安排

上午：家长和孩子乘飞机到达呼和浩特，呼和浩特站接队，乘大巴车前往辉腾锡勒草原。

中午：午餐后，稍作休息。

下午：自由活动，参观草原，自由拍照

2、第二天行程安排

上午：早餐后，开始《团队建设》，完成一个团队小游戏。

中午：午餐后，稍作休息。

下午：家长和孩子共同完成亲子项目《共建家园》

晚上：晚餐后，在教练的带领下，开始篝火晚会，一起唱歌、跳舞、做游戏

3、第三天行程安排

上午：早餐后，家长和孩子可以体验一下草原的特色项目，例如：骑马、射箭等

中午：午餐后，稍作休息。

下午：乘车前往达拉特旗酒店，入住酒店，晚餐后，学习《户外知识》，领取进沙漠的物资装备。

4、第四天行程安排

上午：早餐后乘车前往沙漠起点位置，进入沙漠，完成任务《团队形象展示》

下午：徒步穿越沙漠并找到营地，完成任务《营地建设》

晚上：晚餐后，来一次与大漠星空的对话：《星空夜话》

5、第五天行程安排

上午：早餐后，尽快收拾营地，完成任务《勇攀沙峰》，家庭自由摄影留念，埋下许愿瓶，徒步到沙漠终点位置 。

下午：乘车前往恩格贝，入住酒店，洗漱休整。并自由活动。

晚上：庆功晚宴，期间在教练的带领下进行分享，并颁发奖牌。

6、第六天行程安排

上午：早餐后，参观参观景区，沙漠博物馆，景区游玩（骑骆驼、沙漠卡丁车、滑沙、冲浪车等）

下午；用餐后，乘坐大巴返回包头机场。
课程内容

关于恩格贝

恩格贝地处内蒙古自治区鄂尔多斯市库布齐沙漠腹地达拉特旗乌兰乡镇内，总面积30万亩，恩格贝为蒙古语，意为平安、吉祥，历史上是一块水草丰美、风景秀丽的地方，曾是这一地区的经济文化中心；这里有默默无言的秦砖汉瓦，这里有穆桂英征西时筑起的西元城；这里曾是中国近代史上著名的“独贵龙”运动领袖阿尧尔色那的大本营，这里有五百抗日将士的忠烈魂；这里的“天外神石”令人遐思万千，这里的“龙泉圣水”让你气爽神清，这里的恩格贝召曾经经灯长明……

团队建设

项目内容：通过特殊的形式，将家长和孩子分组，并为各自新组建的团队起队名，选队长，唱队歌，通过初步认识，活跃团队氛围，为接下来的活动做准备！

课程内容：

项目名称《共建家园》

项目要求：家长和孩子根据已有的木制道具，动手完成一个具有蒙古族特色的木制工艺蒙古包、蒙古战车等，艺术与实践的完美结合。

项目名称：《扬帆起航》

时间：进入沙漠的第一天

地点：沙漠

项目意义：初次进入沙漠需要一些适应，装备整理、行走调整、补水等注意事项在沙漠行走中逐一体验 。在残酷的自然环境中，为了安全起见，进入沙漠以前家长和孩子充分发挥团队协作的力量，应对大漠中的各种风险。

项目名称：《团队展示》

项目内容：家长和孩子用身体在沙漠中摆出教练规定的特殊造型。拍照**。

项目要求 ：全员参加

项目意义 ：开发大家的创造思维，没有想不到，只有做不到

项目名称：《沙漠穿越》

项目内容：家长和孩子相互鼓励完成一定距离的沙漠穿越

项目意义：心的历程 广袤的大漠、漫长的行走，父母一句鼓励的话,一个信任的眼神,一个不自觉的搀扶,都能成为孩子战胜自己的动力, 在快乐的氛围中思考沉淀，积极地感悟人与事，为自己而感到骄傲和自豪。

项目名称：《营地建设》

项目内容：夜幕降临,大家到达营地领取物资（帐篷、睡袋、防潮垫等），在日落前把营地建设好。

项目意义 ：锻炼孩子的野外生存实践操作能力，学会与他人分工合作。

注：1、专业户外帐篷分为6人帐篷和8人帐篷，

         2、在突发天气情况下，帐篷具有防水，防风、保暖功能。

         3、备份原则：活动中按照家长和学生所需物资的120%准备。

         4、睡袋、防潮垫等物资全新，保证卫生。

项目名称：《星空夜话》

项目内容：沙漠里的一场别样盛会。

项目要求：

1、每组的家长和孩子需要团队合作自编自导自演一个节目，为沙漠的主题分享晚会增加色彩。

2、教练带领所有队员完成团队游戏。

3、烟火表演、孔明灯配合晚会，将晚会推向高潮。

项目意义 ：孩子才艺的展示机遇，让大家在这次行程中有一份难忘的经历。

项目名称：《越野体验》  

穿越沙漠,沙漠的神奇与博大展示的一览无余.越野车穿行在沙山之巅,带来无与伦比的视觉享受和感观刺激,

沙漠阴柔、灵性、厚重的一面如梦如幻的心灵天堂.

项目名称：《滑沙》

坐在滑沙板上，两手撑在板壁上，双脚蹬住前沿，身体微微向前倾，下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度

的加快，顿觉两耳生风，转眼之间就冲到了山下，在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感。

项目名称：《卡丁车体验》

驰骋着卡丁车在这茫茫的黄沙里，时而飞上冲上沙丘，时而俯冲凹地，有一种在沙漠里冲浪的感觉。

项目名称：《体验沙漠之舟》

沙漠没有骑骆驼就相当于到了北京没有去登长城，所以一定要骑上骆驼感受一下别样的乐趣。

体验“三起三落”

项目：项目名称：《沙漠许愿瓶》

项目描述：家长和孩子共同许下最美好的祝愿。

地点：沙漠

项目意义：在团队活动中，孩子们不仅要学会做自己的主人，也要与伙伴朝夕相处，滋生互相信赖。更要学会如何去表达沟通，共同完成团队任务。

项目名称：《分享晚宴》

项目描述：

1)家长和孩子乘车共同抵达酒店，正规餐饮场所，保证安全。

2)在培训师的带领下进行团队展示及回顾分享。

3)晚宴用餐选择蒙古族特色餐。

4)用餐过程中，欣赏蒙古族专场演出

后勤保障

执行系统

一场成功的培训是和强大执行团队密不可分的，整个活动人员配置分为4大部分

1、教练团队：    2、领队团队：   3、保障团队：    4、后勤团队：

◆我们拥有专业的：总领队、专业向导、户外领队、主训师、副训师、医护人员、计调后勤在内的系

  统团队，全力保障活动的执行与安全；

◆我们会对所有参训学员进行系统的实施讲解，使每位成员都能成为征服徒步路线的优秀精英；

◆我们在当地拥有良好的背景资源和社会关系，与景区、各类服务机构保持着卓越的互动与沟通，如

  有突发情况更有专业团队提供紧急支持；

◆由中国登山协会、中国户外运动协会、中国定向越野协会的专业户外教练结合普通人体能强度设计

  的竞赛强度，确保高体验度与安全性相结合，合理的物资准备，既保证需求又不增加额外重量。

安全系统——露营装备

“工欲善其事，必先利其器”

    专为培训定制完美的野 外装备，旨在为您的舒适安全保驾护航，注重于细节中打造完美品质。一站式特色服务 , 尽显专业优势，带给您贴心、放心、省心、便捷的服务。

     1、专业户外帐篷分为6人帐篷和8人帐篷，配合团队活动。

     2、在突发天气情况下，帐篷具有防水，防风、保暖功能。

     3、备份原则：活动中按照团队所需物资的120%准备。

     4、睡袋、防潮垫等物资全新，保证卫生。

安保系统——交通

越野保障车

  1、后勤救援人员和保障车辆按团队人数配置，（20人——30人团队需配置保障车一台）

  2、保障车为改装车辆，可以紧随穿沙队伍进入沙漠腹地，如出现身体不适，可在越野车内休息，或随时撤出。

  3、保障车辆携带备份物资做好备份。

物资车

  1、 过硬的露营、野餐装备是团队穿越沙漠的基础，物资保障车、装备车全程跟随，保证供给

 交通

  1、豪华交通旅游大巴，正规旅游公司车辆。

  2、根据班级人数配置，全程接送。

  3、备份原则，保证突发情况下最快到达就近撤出点

•保险

户外专项沙漠穿越保险，医疗保险10万+意外保险50万。

•队医 

1、正规医院职业医师，临床经验丰富。

2、整个行走过程中，队医会跟随队伍前进，队员出现不适，队医会第一时间做出救治。

后勤系统——饮食住宿

•酒店住宿

1、住宿标准：市区中心位置，四星级或五星级，统一标准间。

2、分房原则：男女生按性别根据分配。

•餐饮

1、特色安排：内蒙古民族特色餐，包括烤全羊等特色大餐。

2、安全原则：对某些食品有过敏的学员，提前告知教练。

3、用餐期间更有蒙古族特色歌舞助兴。

后勤系统——饮食

在活动饮食为了有高效的能量补充，我们会尽可能安排好您的培训饮食。

1、活动中配发碳水化合物或功能性饮品补充你的糖原储存量。

2、确保你在活动中饮食规律，饮水量分配为少量多次进行；

3、在活动中食物的重量很重要，因为你得背着它——因此我们会为您选择最轻量同时卡路里和营养价值最高的食品；比如此前大受好评的水果、面包、芥末豆、水果干、糖豆、牛肉干等。

4、在活动中营地晚餐非常重要，尽量给您准备高百分比的蛋白质如羊肉、牛肉、猪肉等肉类等；

应急系统

一、拥有良好的社会资源关系

1、我们与包头、呼和浩特、鄂尔多斯三个城市都有与之长期稳定合作的服务机构，与他们保持着卓越的

     互动与沟通。

2、在当地有良好的背景与社会资源关系，对库布齐沙漠的环境与线路有充足的了解。如果遇到突发状况，

      可以第一时间联系各方社会关系实时救援。

二、拥有专业的救援团队

1、我们拥有专业的救援团队，队医与救护越野车全程跟队，队员身体出现不适，可以获得及时救助。

       当学员们完成整个沙漠行程时，除了脚下的印记，相机里的照片能记录自己完成的壮举之外，还有一些特殊的东西能证明自己曾经经历过。

结语：感受全新体验，成就金牌人生

当有人问我们，远处的世界是怎样的，我不希望能做的只有去搜寻别人拍下的照片，而是翻开自己的相册，告诉他我所经历和记录的幕幕感动。

城市的光彩和发达的资讯充斥着我们的世界，人类以文明的名义构建自己的生活，每天忙碌着，追求着，迷失着。却很难得有一个时间，去反思自我、他人、环境、态度、行为、结果的关系。

苍凉雄浑的西北，远离喧嚣，让浮躁褪去，面对最本真的自然、让许多一起在路上，正在构建历史的伙伴，静静地感受，静静地面对，静静地思考，那些关于勇气、友情、信任、责任、付出的意义。

致学员的一封信

亲爱的学员：

       您好！在活动即将实施之际，让我们就有关情况和要求作个沟通，以便于您能有更好的准备！这匆匆的四天将是您难忘的快乐时光!

基本装备：
服装：速干衣裤、抓绒衣裤、冲锋衣裤； 
鞋袜：高帮防水登山鞋，徒步鞋、登山袜子3双。

帽子：带沿帽为佳，或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜；

安全措施：
1穿越沙漠经验丰富的资深专业领队及后勤救援工作人员；
2急救员与急救药品；
3后勤救援人员和车辆跟随团队随时待命
杜绝不文明行为：
1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源
2、尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小
3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物
4、野外入厕远离水源

【活动特别声明】
1、本活动谢绝患有心脏病、高血压及其他不适合参加高强度、剧烈户外活动等疾病的人员报名！您的参与视为您已经明知该注意事项。否则，所产生的不利后果由参与活动人自已负全部责任，组织方不承担任何责任。
2、选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，认为自身条件符合运动的耐受要求，并同意自行承担户外活动中的风险，包括乘用交通工具及其他第三方设施引发的风险。对于运动中发生的意外事故，由投保的保险公司承担保险赔付；（保险为中国平安保险公司投保，旅游意外险高风险投保50万意外10万医疗）因报名者不遵守活动要领或领队要求，造成事故（包括环保事故），由参与者自行承担；

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